Somos una comunidad viva de personas inquietas, creativas y comprometidas con su propio crecimiento y el de su entorno. Creemos que el verdadero cambio no ocurre en soledad, sino cuando las ideas se comparten, se ponen en prĆ”ctica y se convierten en acciones con impacto real. AquĆ convergen emprendedores, creadores, pensadores, hacedores y aliados que entienden que desarrollarse personalmente tambiĆ©n es una forma de fortalecer la comunidad. En este ecosistema nacen conversaciones, proyectos, medios y laboratorios que impulsan nuevas formas de vivir, trabajar y relacionarnos. AquĆ nos encontramos para conversar, apoyarnos, activar la economĆa local y construir oportunidades desde la confianza, la cercanĆa y el respeto. Ser Bacano no es un tĆtulo. Es una forma de actuar.
Los Amigos Bacanos es una comunidad y un movimiento ciudadano nacido desde la gente real. Personas que creen que cuidar lo que somos, lo que compartimos y el lugar donde vivimos no es responsabilidad de otros, sino una tarea colectiva.
Nuestro propósito es construir comunidad para generar bienestar real.
Trabajamos para:
Fortalecer los lazos entre personas y barrios.
Impulsar la economĆa local y colaborativa.
Dar voz a iniciativas ciudadanas que merecen ser escuchadas.
Promover una cultura de corresponsabilidad y cuidado de lo pĆŗblico.
Creemos que los cambios mƔs duraderos no se imponen: se cultivan desde la base social.
Los Amigos Bacanos existe para demostrar que cuando la comunidad se organiza, se cuida y se articula, es posible avanzar juntos hacia un territorio mƔs justo, activo y con oportunidades para todos.
1. Cuidamos nuestro territorio
Todo lo que tiene que ver con el lugar donde vivimos, cómo crece y cómo lo protegemos. - Nuestro entorno natural - Cómo crece nuestra ciudad - Prevención y cuidado ante riesgos - Vivir bien y con dignidad - Espacios para encontrarnos y movernos mejor
2. Vivimos en Comunidad
El bienestar, la cultura, el respeto y la vida diaria que compartimos. Nuestra memoria y lo que nos representa - Cultura que forma ciudadanĆa - Cuidarnos es prioridad - Aprender para avanzar - Alimentarnos mejor, vivir mejor - Mover el cuerpo, disfrutar la vida - Juventudes con voz y oportunidades - Respeto por nuestras diferencias - Reconocer nuestras raĆces
3. Progresamos Juntos
Trabajo, oportunidades y economĆa que nace desde el territorio. - Impulsar lo nuestro - Trabajo digno y emprendimiento real - EconomĆa que nace del y para el territorio
4. Confiamos en lo PĆŗblico
Instituciones cercanas, participación y cuidado colectivo. - Cuentas claras y recursos bien usados - Participar y decidir juntos - Cuidarnos entre todos - Autoridad que protege - Instituciones presentes y cercanas
Lleva la información de tu comunidad a todos lados con LAB Media y mantente al dĆa.
Los Amigos Bacanos creemos que la ciudad no se cambia desde un escritorio, sino desde el barrio. Trabajar juntos nos permite dejar de ser espectadores y convertirnos en cuidadores de lo que nos pertenece a todos. La inteligencia colectiva y el apoyo mutuo son las herramientas mƔs poderosas para que Palmira sea mƔs bacana.
Wear comfortable clothes that you can easily move and stretch in.
Itās a good idea to come to class hydrated. Try not to eat a full meal at least two hours before class.
With practice, you will notice your body getting stronger and more flexible. Yoga will also improve your posture. It can also help you develop increased mental focus and the ability to stay calm and maintain relaxed breathing.
Ideally, yoga is meant to be a daily practice. If you are a beginner, you can set a goal you can realistically keep. Remember: consistency is key. The more you practice, the better you will feel.